marksmith176- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015

92,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

2994 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 196,52г | Углев: 353,87г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Well Pict Strawberries. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky (Package), Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 28 май 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса