nicduart- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя nicduart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1332 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 89,23г | Углев: 159,17г. Завтрак: Président Queijo Prato, Ovo Mexido, Pilão Café, Wickbold Pão Australiano Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Melancia, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: AdeS Leite de Soja Original, Ovo, Max Titanium 100% Whey, Melken Cacau em Pó 70%, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicduart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicduart- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

nicduart-Изменение Веса