lisabinho- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

93,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1384 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 97,81г | Углев: 154,96г. Завтрак: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Panco Pão Integral. Обед: Legumes Cozidos, Bem Brasil Mini Hash Brown, LAR Filezinho Sassami Empanado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Перекус/Другое: Club Social Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Italac Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса