Brissany- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя Brissany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1439 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 77,83г | Углев: 209,66г. Завтрак: Ovo Frito, Café com Açúcar, Mamão, Padaria Pão Francês. Обед: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Esfiha. Перекус/Другое: Banana Prata, Qualy Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, Banana Prata. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brissany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brissany- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

Brissany-Изменение Веса