zarah11- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя zarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1210 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 89,69г | Углев: 139,47г. Завтрак: Marks & Spencer Lactose Free Whole Milk, Espresso Coffee, Maple Syrup , Bananas , Strawberries , Porridge. Обед: Green Peas (Frozen) , Couscous (Cooked) , Courgette, Tesco Baby Plum Tomatoes, Prawns. Ужин: Rocket, Beef Steak, Toasted Multigrain Bread, Spinach . подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss, keep the good work up. What’s your end goal?

29 фев 24 написано членом: jpaul71

Hi Zarah11, I have just noticed your following my other site, it's all me I lost all my data and cannot knit the two together. So welcome to both halves. 😂🤣 May the two Merry Mel's be with you. Have a Happy Sunday. Very best wishes Merry Mel. 🤩

09 мар 24 написано членом: Merry.Mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zarah11- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

zarah11-Изменение Веса