Mike in NC- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

2162 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 174,23г | Углев: 293,46г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Publix Mixed Berries, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Equate Creatine Monohydrate 5G, HEB Steel Cut Oats, Honey, Strawberries, Coffee, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Обед: Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread. Ужин: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Blue Cheese, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Fresh Express Garden Salad, Balsamic Vinegar, Cabbage , Boiled Potato. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Driscoll's Organic Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса