KidoraGi- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1179 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 105,66г | Углев: 85,35г. Завтрак: Panco Pão Vida 100% +Leve, Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra. Обед: Linguiça Assada, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. Ужин: Panco Pão Vida 100% +Leve, Peito de Frango, Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra. Перекус/Другое: Trident Trident Menta, Trident Trident Menta, Quatá Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

336 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Recomeço... Este ano conseguirei, se Deus quiser!✨

29 фев 24 написано членом: KidoraGi

Isso aí, vamos juntas. 💪

01 мар 24 написано членом: #Nuncadesistir

Vamos💪🏼💪🏼💪🏼

01 мар 24 написано членом: KidoraGi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса