st@sya_🥑- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1405 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 90,50г | Углев: 149,87г. Завтрак: Просто Мёд , Бабаевский Шоколад Люкс, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Эконива Сыр Колыбельский, Каша гречневая (3 к 1), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Изюм (без Косточек). Обед: Мандарины, Эконива Сыр Колыбельский, Суп чечевица курица (Н), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Ужин: Победа Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём без Сахара , Эконива Сыр Колыбельский, Грудка Куриная Гриль, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Перекус/Другое: Витебское Молоко Творог 9%. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса