lisa1234283- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя lisa1234283 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1446 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 82,93г | Углев: 143,82г. Завтрак: Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Лук, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели из Свинины и Говядины 2/1. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Магнит Банан, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisa1234283-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisa1234283- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

lisa1234283-Изменение Веса