Rosebud73- Журнал, 29 фев 24

I still can’t seem to lose the illusive 2.4kg! I know it’s because I’m eating too many carbs. That said, I’m within my goal range and maintaining. 👏🏻👏🏻

62,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1109 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 60,27г | Углев: 102,84г.   Завтрак: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Low Carb Rolls. Обед: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Mr Freeze Ice Pop. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Whitby Breaded Scampi, Aldi Battered Onion Rings, Tesco Mini Corn on the Cob, Asda Sweet BBQ Pork Rack of Ribs. Перекус/Другое: Schweppes Slimline Bitter Lemon, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...