|
У меня трое маленьких детей (7 мес, 2 года и 5 лет). И я худела и потихоньку «сбрасывала» их вес. Типо «о, я похудела на вес Кузи 9 кг», «о, а теперь минус 13,6, а значит я сбросила вес Пети», «минус 17,1 значит я похудела на вес Елисея» 😁Сегодня минус 18,400 кг 🥺 это получается я скоро «сброшу» вес школьника 😂
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 21,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1542 ккал
|
Жир: 56,44г | Белк: 176,60г | Углев: 76,58г.
Завтрак: Fit And Joy Protein Bar Mango, Бальзамический Соус, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Жареное Яйцо без Жира, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Дыня Канталупа. Обед: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Ужин: Tamaki Salad Dressing, Мясо Лося, Гусиное Мясо, Просто Оливки Зеленые без Косточки. Перекус/Другое: Вьетконг Манго Сушеное, Молочное Царство Творог 5%, Soulway Протеин Шоколадный, Sporty Криспи Клубника со Сливками. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
