scheisu- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Richtige Richtung 😅

71,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

2156 ккал

Жир: 98,64г | Белк: 90,31г | Углев: 220,59г. Завтрак: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Обед: Ja! Knusper Riegel, Rote Paprika, Grüne Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Aldi Salami, Zwiebeln. Ужин: Güldenhof Mini-Wiener Geflügel, Brombeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Goldähren Vollkorn Toast, Mövenpick Dunkle Creme Nuss & Kakao, Château Alpen Sahne, Ja! Knusper Riegel. подробнее ...

1182 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса