Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
105,7 кг
Потеряно до сих пор: 32,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 111,21г | Белк: 93,19г | Углев: 168,31г.
Завтрак: Kikkoman Teriyaki Sauce, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Canola Vegetable Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Coffee, Real Appeal Grilled Tofu Tikka Skewers (Paneer Tikka). Обед: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Pickled Egg, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Kindred Creamery Hickory Smoked Cheddar Cheese, Star Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Girard's Light Champagne Dressing, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing. Ужин: Cento Artichoke Hearts, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Canola Vegetable Oil , Egg White , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Feta Cheese , Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Frank's Red Hot Sauce, Famiglia Pizza Cheese Pizza, Famiglia Pizza Cheese Pizza, Sunkist Diet Orange Soda (Can). Перекус/Другое: Ricola Sugar Free Cough Drop, Taco Bell Mtn Dew Zero Sugar - Medium, Coffee, Kikkoman Rice Vinegar, Macaroni or Pasta Salad, Coffee, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Decaffeinated Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
