Carolkoga- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя Carolkoga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1365 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 103,24г | Углев: 143,19г. Завтрак: Maçãs Fuji, Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Обед: Banana Prata, Hortifruti Melancia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Fígado Bovino Cozido. Ужин: Ovo. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Melão Amarelo, Pasta de Amendoim, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolkoga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolkoga- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

Carolkoga-Изменение Веса