Alin_ka- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015

66,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

945 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 129,22г | Углев: 29,70г. Завтрак: Фундук, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Запеченная или Жареная Камбала. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Перекус/Другое: Куриное Филе. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 12 минуты, Бодифлекс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 28 май 15

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса