Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MyanW
Журнал
28 фев 24
MyanW- Журнал, 28 фев 24
Параметры Пользователя MyanW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2024:
1204 ккал
Жир: 49,75г | Белк: 51,91г | Углев: 140,64г.
Завтрак:
Chaffle, Bananas , Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter.
Обед:
Carrot Cake with Icing, Ralphs Pepperjack Cheese, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat.
Ужин:
Soft Pretzels.
подробнее ...
3265 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Geez I guess we will see what measurements say on the 1st. Dr said just to weigh once a month but don’t think I can do that. I do once a week it’s just so discouraging eating right, exercising and nothing☹️have a great day everybody💕
28 фев 24 написано членом:
MyanW
I know what you mean. I always think I could have eaten ice cream. But sometimes it goes like this. And we are getting healthier!!!
28 фев 24 написано членом:
liv001
Yeah I take measurements once a month curious to see what they say. Dr says age is not helping me any lol I just love that word A . g . E 😊but I’m not giving up. Just hit 50 workouts on Hevy app so that’s encouraging and alot of of nice people there that do encourage me😊
28 фев 24 написано членом:
MyanW
What did you find that helped you get down from your high weight?
28 фев 24 написано членом:
MyanW
I am thinking I’m eating right and strength training I might need to start adding in more cardio. Also my carbs are always high due to I do eat a lot of fruit. Surprising just what one orange is in carbs☹️
28 фев 24 написано членом:
MyanW
I only eat berries carbs low high fiber. especially raspberries
28 фев 24 написано членом:
cstrutz
@cstrutz yes I do eat my berries but I just live my fruit lol
28 фев 24 написано членом:
MyanW
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MyanW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю