Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2066 ккал
|
Жир: 84,59г | Белк: 113,32г | Углев: 218,88г.
Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Lemon Juice , Spectrum Chia Seeds, Maple Syrup , Blueberries , Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Oatmeal. Обед: Alberts Hot Sauce, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Cabbage , Olive Oil , Chicken Breast, Chicken Nuggets. Ужин: Virginia Brand Raspberry Vinegarette, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey , Mayonnaise , Butter , Chicken Breast. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Original, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Peanut Butter, Driscoll's Raspberries, Strawberries, Bananas . подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
