valerevnae911- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

75,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1248 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 73,11г | Углев: 118,24г. Завтрак: Финик, Пармезан Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой , Абсолютно для Всех Мед, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Финик, Ленивый Хачапури. Ужин: Балтийский берег Сельдь в Масле, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, ФЭГ Сацебели Классический, Виктория Грудка Куриная Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Якитория Павлова. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса