Cristianesenna- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1619 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 83,79г | Углев: 187,89г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes. Обед: Dr Peanut Pasta de Amendoim Buenissimo, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada. Ужин: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego , Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Probiótica Creatina, Dr Peanut Pasta de Amendoim Buenissimo. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса