Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 44,21г | Белк: 119,18г | Углев: 291,83г.
Завтрак: Schwartz's Smoked Meat Brisket, Манго, Голубика, Виноград, T&T Organic Roasted Chestnuts, Montebello Adoray 🧀, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Авокадо, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Dimpflmeier Monastery Rye Bread. Обед: Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Огурец (с Кожурой), Gay Lea Sour Cream 14%, Помидоры, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Gay Lea Sour Cream 14%, Помидоры, Farm Boy White Bread, Картофель Отварной, Дорадо. Перекус/Другое: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Мёд, Банан, Голубика, Liberte Greek Yogurt 0%, Nonni's Biscotti, Le Chic Palissier Macarons, Mehadrin Dates. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
