pgiannetti- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

70,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1487 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 88,17г | Углев: 160,85г. Завтрак: Manga Palmer, Goma de Tapioca, Queijo Branco, Café. После Завтрака: Camil Bolacha de Arroz Integral. Обед: Ovo Cozido, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Полдник: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate, DIA Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Sadia Patê de Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса