Cacadina- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя Cacadina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1114 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 110,91г | Углев: 103,81г. Завтрак: Pão Integral, Ovo Cozido, Açúcar, Café. Обед: Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Yoki Pipoca Natural com Sal, Canela, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Concentrado. Перекус/Другое: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Café, Açúcar, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nutrigold Granola, Morangos. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cacadina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cacadina- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

Cacadina-Изменение Веса