dieta_titos- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

134,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

2055 ккал

Жир: 93,84г | Белк: 206,13г | Углев: 98,99г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Обед: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Martiko Foie Gras Entero de Pato Mi Cuit, Aceite de Oliva, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Cogollos, Lidl Lomo Bajo de Añojo. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Aceite de Oliva, Huevo, Mejillones al Vapor o Escalfados, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Marinara Concha Fina, Hacendado Langostino Cocido. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса