madaboutmoose- Журнал, 23 окт 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2009

82,3 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2009:

2042 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 88,58г | Углев: 333,51г. Завтрак: Fiber One, medifast cocoa, water. Обед: Eating Right Tomato Basil, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Yoplait Light Thick & Creamy Orange Creme. Ужин: Perrier. Перекус/Другое: Butter, Orowheat 100% Whole Wheat, Half Baked Frozen Yogurt, Pirate's Booty, Franz Cinammon Swirl Bread, Kashi GOLEAN Crunchy Chocolate Almond. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 46 минуты, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 1 час. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 23 окт 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса