TonyFar- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

110,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

942 ккал

Жир: 14,29г | Белк: 62,70г | Углев: 126,03г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Ужин: Tunafisk First Price 120g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Banan 150g, Pære 150g. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса