Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
already_exists
Журнал
28 фев 24
already_exists- Журнал, 28 фев 24
Параметры Пользователя already_exists
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2024:
1413 ккал
Жир: 53,29г | Белк: 103,05г | Углев: 120,49г.
Завтрак:
Молокія Сир Кисломолочний 5%, Major Grain Злаковый Батончик с Кокосовым Кремом, Львівська Майстерня Шоколаду Молочний Шоколад, Коник Яблоко, На Здоровье Молоко 0,5%, Exquisa Творожный Крем Персик-Маракуйя.
Обед:
Пекінська капуста, Katana Мисо Паста Соевая Светлая, Рослинна олія, Яйце, Білий рис, Курка запечена в духовці або на вогні.
Перекус/Другое:
Alpro Natural With Coconut, Фрукты Грейпфрут.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
already_exists-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю