already_exists- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1413 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 103,05г | Углев: 120,49г. Завтрак: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Major Grain Злаковый Батончик с Кокосовым Кремом, Львівська Майстерня Шоколаду Молочний Шоколад, Коник Яблоко, На Здоровье Молоко 0,5%, Exquisa Творожный Крем Персик-Маракуйя. Обед: Пекінська капуста, Katana Мисо Паста Соевая Светлая, Рослинна олія, Яйце, Білий рис, Курка запечена в духовці або на вогні. Перекус/Другое: Alpro Natural With Coconut, Фрукты Грейпфрут. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса