yulcha_88- Журнал, 28 фев 24

Я в отпуске, ем больше чем могу😄 +2,5 кг на весах.
Не отчаиваюсь, по возвращении домой возвращаюсь в режим!

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

851 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 42,17г | Углев: 44,35г.   Завтрак: Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русский бисквит Миникексы, Ветчина Куриная, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Сыром. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Орех Пекан, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...