Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2015
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 34,76г | Белк: 136,69г | Углев: 205,94г.
Завтрак: Семушка Сливы Черные Сушеные (Чернослив), Дары Природы Изюм Золотой, Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Кефир 1%. Обед: Polar Креветки, Яблоки Бабушки Смит, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры, Морковь. Ужин: Polar Креветки, Груши, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Перекус/Другое: Орех Пекан, Помидоры Черри, Polar Креветки, Морковь, Фундук, Сливы. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
