cirt- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя cirt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

74,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

2951 ккал

Жир: 111,48г | Белк: 85,19г | Углев: 384,10г. Завтрак: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Овсянка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Обед: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Увелка Гречка, Тефтели куриные. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Вдохновение Шоколад Классический, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Петродиет Мягкий Грильяж на Сорбите, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Магнит Банан, Nutley Полезная Конфета, Голден Яблоко. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cirt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cirt- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

cirt-Изменение Веса