Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2082 ккал
|
Жир: 57,14г | Белк: 218,94г | Углев: 191,13г.
Завтрак: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Вареные , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, ВкусВилл Семга. Ужин: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Сарафаново Молоко 1,5%, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
