Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
872 ккал
|
Жир: 40,56г | Белк: 48,19г | Углев: 79,64г.
Завтрак: Nutsplanet Смесь Кунжутная, Рафаэлло Рафаэлло, Дороничи Сметана 19%, Дороничи Молоко 3,2%, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Вкусвилл Яичный Белок, Тыква. Обед: Магнит Петрушка, Global Village Укроп, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Тандер Печень Говяжья , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Активиа Актибио с Пробиотиками, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
