Kenbm- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

92,4 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1864 ккал

Жир: 57,59г | Белк: 117,59г | Углев: 234,37г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bing Cherries, Water, Pineapple, Dairyland 1% Cottage Cheese. Ужин: Olive Oil, Pineapple, Blueberries, Strawberries, Water, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Christie Multigrain Wheat Thins, Liberte Greek Yogurt - Coconut. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 36 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Fitbit - 21 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса