duinatha- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя duinatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

62,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1186 ккал

Жир: 69,02г | Белк: 92,54г | Углев: 53,52г. Завтрак: Kacang Almond, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Beorganik Chia Seed, Telur Goreng. Обед: Kentang Rebus, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Ужин: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kerupuk Beras, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Monggo Dark Chocolate 100% Kakao. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duinatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duinatha- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

duinatha-Изменение Веса