Moryanka- Журнал, 27 фев 24

День 11/30

Вес: +0.5 кг
Съедено: 1958кк
Потрачено: 2468кк
Тренировки: бег 5к

ДА ПОЧЕМУ ФС СТИРАЕТ МОИ ЗАПИСИ

Само взвешивание остаётся, а текст пропадает🤦‍♀️

Короче, я сегодня всё такая же вялая, голодная и грустная.

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1981 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 121,49г | Углев: 213,81г.   Завтрак: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Мороженое (Мягкое), Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Хлеб Ржаной "Малыш". Обед: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотой Петушок Леденец на Палочке, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная, Морковь. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...