britexx- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя britexx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1734 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 100,70г | Углев: 171,69г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Обед: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hart's Love Cocadinha, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light, Hart's Love Cocadinha, Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britexx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britexx- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

britexx-Изменение Веса