Nanas diet- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

1111 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 48,61г | Углев: 165,22г. Завтрак: Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bananas . Обед: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake, Grape Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Ужин: Uncle Ben's Express Egg Fried Rice, Birds Eye Voila! Chicken Stir-Fry. Перекус/Другое: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 27 май 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса