Tefa05- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

1597 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 81,68г | Углев: 171,89г. Завтрак: Changua. Обед: Mangos, Ravioles de Carne, Queso Parmesano (Rallado), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Salsa Bolognesa, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Ужин: Mercadona Leche Semidesnatada, Noel Festival. Перекус/Другое: Masmelos, Café con Leche, Panecillos de Canela con Pasas. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 27 май 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса