gamesaq- Журнал, 12 авг 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2011

76,7 кг Потеряно до сих пор: 60,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2011:

1959 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 95,69г | Углев: 274,88г. Завтрак: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Обед: Honey Roasted Peanuts, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Rockstar, Java Monster Energy Drink. Ужин: Croutons, Italian Salad Mix, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Fat Free Raspberry Vinaigrette, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken, Chocolate Sprinkles Topping, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Стоять - 5 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 12 авг 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса