gamesaq- Журнал, 14 авг 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2011

76,2 кг Потеряно до сих пор: 60,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2011:

2511 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 105,97г | Углев: 424,54г. Завтрак: Egg Beaters - Original, Ketchup, Olive Oil, Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked), Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, light original barbeque sauce. Ужин: Fat Free Raspberry Vinaigrette, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese, Croutons. Перекус/Другое: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Oreo Fudgees, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 14 авг 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса