Wolf360- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

85,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

1873 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 110,68г | Углев: 222,57г. Завтрак: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Обед: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Queso Cremon, Lucchetti Spaghetti. Ужин: Milanesa de Carne Frita. Перекус/Другое: Ser Joyful, Criollitas Galletitas de Agua, Mermelada, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía, Kanikama. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 27 май 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса