urekagbr- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

110 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

1737 ккал

Жир: 95,81г | Белк: 105,05г | Углев: 125,89г. Завтрак: Sainsbury's Baked Beans, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Benecol Benecol Light, Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Toasted White Bread, Fried Egg without Fat. Обед: Light Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Coleslaw, Sweetcorn Pasta Salad, Tomatoes. Ужин: John West Kipper Fillets in Brine, Brown Bread, Anchor Butter, Cadbury Chocolate Biscuits, Coffee with Milk. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 27 май 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса