Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2497 ккал
|
Жир: 84,35г | Белк: 118,46г | Углев: 387,85г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Pantagruel Chocolate para Culinária com Aroma de Caramelo e Sal, Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Banana. Обед: Peru 24, Cooked Rice. Ужин: Aldi Tarte de Amêndoa, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Campofrío Fiambre de Peru, Egg, Arepas, 🍜 sopa 24. Перекус/Другое: Banana, Continente Equilibrio Tortilhas de Arroz Integral, Honey , Sondey Bolacha Tostada, Pantagruel Chocolate para Culinária com Aroma de Caramelo e Sal, Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Sondey Bolacha Tostada, Continente Equilibrio Tortilhas de Arroz Integral, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Continente Cenoura. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
