Ian Fleming- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

86,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1767 ккал

Жир: 86,71г | Белк: 62,17г | Углев: 126,74г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Butter, Hovis Granary Bread, Tesco Raspberry Jam. Ужин: Hovis Granary Bread, Butter, Cheddar Cheese, Morrisons Tinned Tomatoes. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса