Anna1987w- Журнал, 27 фев 24

Ich wills nicht verhexen, seit ich ein bisschen den Wiegedruck rausgenommen hab und auch mal ein paar Tage auslasse wenn mir nicht so ist läufts wirklich toll. Heut hätt ich gar keine Abnahme erwartet, unruhig geschlafen, trink seit Samstag zu wenig und Füllstand steigt, wenn ich erst aufm Klo war bin ich ja mal gespannt :D (der einzige Ort online, wo ich sowas je posten würde).

91,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 18,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1427 ккал

Жир: 78,80г | Белк: 94,94г | Углев: 84,56г.   Завтрак: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gefrorene Blaubeeren. Обед: Wiesenhof Geflügel Wiener, Rosenkohl (Gefroren), Kerrygold Butter. Ужин: Cheddar-Käse, Tomaten, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Lidl Mozzarella Light, Heimatgut Zimt Popcorn, Aldi Milch 1,5%. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Fitbit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...