Gallina82- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

106,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

3322 ккал

Жир: 169,65г | Белк: 291,82г | Углев: 133,36г. Завтрак: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, america's choice diced red and green peppers, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Обед: Publix Fried Chicken Tenders, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast. Ужин: Fried Beef, birds eye broccoli carrots sugar snap peas water chestnuts. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Shamrock Farms Rockin Refuel, Supreme Protein Peanut Butter Crunch Bar. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Bus Washing - curls - 4 часа, Вождение - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 27 май 15

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса