Brunaavargass- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя Brunaavargass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

101,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1361 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 48,03г | Углев: 212,97г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Canela, Leite. Обед: Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Empanado Recheado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Barriga de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Princesa Suspiro, Natu's Açúcar Mascavo, Leite, Campo Largo Farinha de Milho Torrada. Перекус/Другое: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Jasmine Granola Integral, Banana Nanica, Mamão Formosa. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunaavargass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunaavargass- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

Brunaavargass-Изменение Веса