thesai- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1294 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 49,29г | Углев: 151,05г. Завтрак: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Wegmans Cambozola Blue Cheese, Morning Mocha. Обед: Pummelo, White Rice, Tasty Bite Madras Lentils, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides. Ужин: Tortilla Corn Chips, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Harris Teeter Grilled Chicken, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Rosarita Refried Beans. Перекус/Другое: Benihana Ice Cream, Sour Cream, Cheetos Cheetos Puffs, Shortbread Cookie, See's Candies Dark Chocolate with Almonds, Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса