lisabinho- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1213 ккал

Жир: 26,26г | Белк: 114,63г | Углев: 126,11г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Molico Leite Desnatado em Pó. Обед: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Leite Desnatado em Pó, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса