crboyer2- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1708 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 79,56г | Углев: 159,42г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Обед: Starbucks Mocha Syrup, Dairyland Coffee Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vital Proteins Collagen Peptides, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Good Grains Whole Flax Seed. Ужин: MRM Whole Food Organic Fiber, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Peanut Butter, Bananas , Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Great Value Saltine Crackers. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса