mushroom morris- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

745 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 76,32г | Углев: 37,24г. Завтрак: Alpro Kokos, Soy Sauce, Tesco Beansprouts, Kallo Coconut Milk. Обед: Tesco Juicy Pineapple Chunks, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade). Ужин: Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю